본문 바로가기
반응형

요리36

아침을 든든하게! 10분 만에 완성하는 초간단 아침 식사 레시피 아침은 하루의 시작을 결정짓는 중요한 식사입니다. 하지만 바쁜 아침 시간에는 제대로 된 식사를 준비하기가 쉽지 않죠. 그래서 빠르고 간편하게 만들 수 있으면서도 든든한 아침 식사 레시피를 소개합니다.1. 토마토 치즈 오믈렛재료달걀 2개우유 2큰술방울토마토 4~5개피자치즈 1/4컵올리브오일 1작은술소금, 후추 약간조리법달걀과 우유를 잘 풀어 섞고, 소금과 후추를 약간 넣습니다.팬에 올리브오일을 두르고 중약불에서 달걀물을 부어 줍니다.반쯤 익으면 반으로 자른 방울토마토와 치즈를 올립니다.반으로 접어 1~2분 더 익힌 후 완성! 2. 바나나 땅콩버터 토스트재료식빵 1장바나나 1개땅콩버터 1큰술꿀 1작은술 (선택)견과류 약간 (선택)조리법식빵을 노릇하게 구워 땅콩버터를 펴 발라 줍니다.바나나를 얇게 썰어 빵 위.. 2025. 3. 27.
단호박 요리 끝판왕! (5) 다이어트부터 홈파티까지 가능한 단호박 메인요리+사이드 디쉬 10종 레시피 대공개 안녕하세요, 오늘은 영양 가득한 단호박을 주재료로 한 창의적이고 맛있는 요리 5가지와 사이드 디쉬 5가지를 소개해 드리려 해요.단호박은 부드럽고 달콤한 맛 덕분에 누구나 좋아하는 재료인데요, 반찬부터 디저트까지 다양하게 활용할 수 있어요.지금부터 단호박의 매력을 가득 담은 요리들, 함께 만나보실까요?다섯 번째 요리 단호박전 &  고로케 미니볼~~!!!9. “바삭쫀득 단호박전, 한입에 가을이 스며들어요” 🔥 재료:단호박 1/4통부침가루 1컵찹쌀가루 1/3컵소금 약간물 약간식용유 🔥 레시피:단호박은 강판에 갈거나 믹서에 살짝 갈아줍니다.부침가루, 찹쌀가루, 소금, 물을 섞어 반죽을 만듭니다.팬에 기름을 두르고 반죽을 한 숟가락씩 떠서 구워줍니다.앞뒤로 노릇하게 익히면 완성! 🔥 팁:찹쌀가루를 넣으면 쫀.. 2025. 3. 26.
단호박 요리 끝판왕! (4) 다이어트부터 홈파티까지 가능한 단호박 메인요리+사이드 디쉬 10종 레시피 대공개 안녕하세요, 오늘은 영양 가득한 단호박을 주재료로 한 창의적이고 맛있는 요리 5가지와 사이드 디쉬 5가지를 소개해 드리려 해요.단호박은 부드럽고 달콤한 맛 덕분에 누구나 좋아하는 재료인데요, 반찬부터 디저트까지 다양하게 활용할 수 있어요.지금부터 단호박의 매력을 가득 담은 요리들, 함께 만나보실까요?네 번째 요리 단호박 병아리콩 스프 &  단호박 허머스~~!!!7. “고소함이 가득! 단호박 병아리콩 스프” 🔥  재료:단호박 1/2통병아리콩 1컵(삶은 것)양파 1개야채 육수 2컵올리브유, 소금, 후추 약간 🔥  레시피:단호박과 양파를 작게 썰어 올리브유에 볶습니다.병아리콩과 야채 육수를 넣고 끓입니다.재료가 충분히 익으면 블렌더로 곱게 갈아줍니다.소금, 후추로 간을 맞추고 한 번 더 끓여 마무리합니다... 2025. 3. 25.
단호박 요리 끝판왕! (3) 다이어트부터 홈파티까지 가능한 단호박 메인요리+사이드 디쉬 10종 레시피 대공개 안녕하세요, 오늘은 영양 가득한 단호박을 주재료로 한 창의적이고 맛있는 요리 5가지와 사이드 디쉬 5가지를 소개해 드리려 해요.단호박은 부드럽고 달콤한 맛 덕분에 누구나 좋아하는 재료인데요, 반찬부터 디저트까지 다양하게 활용할 수 있어요.지금부터 단호박의 매력을 가득 담은 요리들, 함께 만나보실까요?세 번째 요리 단호박 두부조림 &  단호박 채소피클~~!!!5. “단짠단짠 단호박 두부조림, 반찬으로 딱!” 🔥 재료:단호박 1/3통부드러운 두부 1모간장 3큰술물 5큰술다진 마늘 1큰술참기름 1큰술깨소금 약간 🔥 레시피:단호박은 먹기 좋게 썰어 찐 후 팬에 올려놓습니다.두부는 도톰하게 썰어 팬에 함께 넣고 조림양념을 부어줍니다.중약불에서 국물이 졸아들 때까지 10분 정도 끓입니다.마지막에 참기름과 깨소금.. 2025. 3. 24.
집에서 쉽게! 맛보장 중화요리 10선 – 초보도 성공하는 황금 레시피(5)-부추잡채 & 오향장육 안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 맛보장 중화요리 10선 (5)을 소개해 드리려고 합니다. 바쁜 일상 속에서도 간단한 재료와 쉬운 레시피로 중국집 못지않은 맛을 낼 수 있다면 참 좋겠죠? 🍜🥢이번 포스팅에서는 부추잡채, 오향장육 등 인기 있는 중화요리를 누구나 성공할 수 있도록 상세한 레시피와 함께 준비했어요. 한 끼 든든한 집밥 메뉴로 딱! 오늘 저녁은 중화요리로 즐겨보세요! 😋9. 부추잡채 (韭菜炒肉丝, Stir-fried Pork with Chives)📌 특징:고기와 부추의 조화! 밥반찬, 술안주로 딱!📌 재료:돼지고기(안심) 200g부추 1줌간장 1큰술굴소스 1/2큰술다진 마늘 1큰술참기름 1작은술🥢 레시피:돼지고기는 얇게 채 썰어 간장, 다진 마늘로 밑.. 2025. 3. 23.
주말 냉장고 정리~!! 냉장고 속 재료로 만드는 초간단 저녁 반찬 레시피 BEST 5 바쁜 하루를 마치고 집에 돌아왔을 때, 손쉽게 만들 수 있는 저녁 반찬이 있다면 얼마나 좋을까요? 냉장고에 있는 재료만으로도 빠르고 맛있게 만들 수 있는 반찬 레시피를 소개합니다. 어렵지 않으면서도 밥이 술술 넘어가는 메뉴로 구성했어요~~!! 1. 매콤어묵볶음✔️ 재료어묵 1줌, 양파 1/4개, 대파 약간고추장 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 1작은술, 참기름, 깨✔️ 조리법어묵은 먹기 좋은 크기로 자르고 양파, 대파도 채썰어 준비합니다.팬에 기름을 두르고 양파와 어묵을 볶은 뒤, 양념을 넣어 볶아줍니다.마지막에 대파, 참기름, 깨를 넣고 마무리합니다. 2. 감자볶음✔️ 재료감자 1~2개, 소금, 식용유, 참기름✔️ 조리법감자는 채썰어 물에 담갔다가 물기를 빼줍니다.팬에 기름을 두르고 감자를 넣어 중약불로 .. 2025. 3. 23.
단호박 요리 끝판왕! (2) 다이어트부터 홈파티까지 가능한 단호박 메인요리+사이드 디쉬 10종 레시피 대공개 안녕하세요, 오늘은 영양 가득한 단호박을 주재료로 한 창의적이고 맛있는 요리 5가지와 사이드 디쉬 5가지를 소개해 드리려 해요.단호박은 부드럽고 달콤한 맛 덕분에 누구나 좋아하는 재료인데요, 반찬부터 디저트까지 다양하게 활용할 수 있어요.지금부터 단호박의 매력을 가득 담은 요리들, 함께 만나보실까요?두 번째 요리 단호박 리조또 & 단호박 머핀 볼~~!!!3. “단호박 리조또로 이탈리아 여행 떠나볼까요?” 🔥 재료:단호박 1/4통쌀 1컵양파 1/2개마늘 2쪽생크림 100ml치킨스톡 1개파르마산 치즈 약간 🔥 레시피:단호박은 찐 후 으깨놓고, 양파와 마늘은 잘게 다집니다.팬에 올리브유를 두르고 양파, 마늘을 볶습니다.쌀을 넣고 투명해질 때까지 볶다가 치킨스톡과 물을 3번 나눠가며 넣어 익힙니다.단호박과.. 2025. 3. 22.
단호박 요리 끝판왕! (1) 다이어트부터 홈파티까지 가능한 단호박 메인요리+사이드 디쉬 10종 레시피 대공개 안녕하세요, 오늘은 영양 가득한 단호박을 주재료로 한 창의적이고 맛있는 요리 5가지와 사이드 디쉬 5가지를 소개해 드리려 해요.단호박은 부드럽고 달콤한 맛 덕분에 누구나 좋아하는 재료인데요, 반찬부터 디저트까지 다양하게 활용할 수 있어요.지금부터 단호박의 매력을 가득 담은 요리들, 함께 만나보실까요?첫 번째 요리 단호박 에그 슬럿 & 단호박 머핀 볼~~!!!1. "달콤 촉촉 단호박 에그슬럿, 아침을 여는 건강 한입" 🔥 재료:단호박 1/2통달걀 2개우유 100ml체다치즈 1장소금, 후추 약간버터 1작은술 🔥 레시피:단호박을 반으로 갈라 씨를 제거한 후 찜기에 15분간 쪄줍니다.속을 숟가락으로 파내고 그 안에 달걀, 우유, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.체다치즈를 얹고 180도 오븐에서 10~12분 구.. 2025. 3. 21.
집에서 쉽게! 맛보장 중화요리 10선 – 초보도 성공하는 황금 레시피(4)-유산슬 & 차슈 안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 맛보장 중화요리 10선 (3)을 소개해 드리려고 합니다. 바쁜 일상 속에서도 간단한 재료와 쉬운 레시피로 중국집 못지않은 맛을 낼 수 있다면 참 좋겠죠? 🍜🥢이번 포스팅에서는 탕수육, 탄탄면 등 인기 있는 중화요리를 누구나 성공할 수 있도록 상세한 레시피와 함께 준비했어요. 한 끼 든든한 집밥 메뉴로 딱! 오늘 저녁은 중화요리로 즐겨보세요! 😋7. 유산슬 (溜三丝, Stir-fried Mixed Vegetables and Meat)📌 특징:다양한 재료가 어우러진 중국식 잡채📌 재료:돼지고기(안심) 100g표고버섯 3개양파 1/2개당근 1/3개청경채 1줌굴소스 1큰술전분물 (전분 1큰술+물 2큰술)🥢 레시피:돼지고기, 버섯, 당근.. 2025. 3. 21.
반응형

티스토리툴바