반응형 아로마테라피1 나만의 힐링 향기 – 아로마테라피 에센셜 오일 블렌드 가이드 아로마테라피(Aromatherapy)는 향을 통해 몸과 마음을 치유하는 자연 요법으로, 에센셜 오일을 활용하여 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 스트레스 해소, 숙면 유도, 면역력 강화 등 목적에 맞게 블렌딩하면 더욱 효과적인 아로마테라피를 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 아로마테라피의 기본 개념과 에센셜 오일 블렌딩 방법, 그리고 다양한 활용법을 소개하겠습니다. 1. 아로마테라피란?아로마테라피는 식물에서 추출한 천연 에센셜 오일을 활용하여 신체와 정신의 균형을 맞추는 자연 요법입니다. 향기는 우리의 후각을 자극하여 신경계를 안정시키고 감정을 조절하는 데 도움을 줍니다.✔️ 아로마테라피의 주요 효과스트레스 완화 및 심신 안정집중력 및 기억력 향상숙면 유도 및 불면증 완화면역력 증진 및 항균 효과두통 및.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
